Blond en Gezond

GEZONDE RECEPTEN VOOR EEN GEZONDE LEVENSSTIJL

Hoofdmenu

Spring naar inhoud
  • OVER Mij
  • RECEPTEN

Tagarchief: kokosmeel

Paprika wrap met feta en koriander

20 februari 2014door IMSHAPE PERSONAL TRAINING Een reactie plaatsen

Benodigdheden (voor 2 personen): 1 x mijn recept voor kokosmeel wraps 1 tl. komijnpoeder 2 paprika’s, in dunne reepjes gesneden ( ik gebruik een rode en een gele) 1 sjalot, […]

Lees Artikel →
Lunch, Pannenkoeken en wraps, Vegetarische en ei gerechten

Lijnzaadbrood

26 december 2013door IMSHAPE PERSONAL TRAINING 6 reacties

Benodigdheden: 200 gr. amandelmeel 100 gr. lijnzaadmeel (of 100 gr. lijnzaad in de foodprocessor tot een fijn meel gemalen) 3 el. kokosmeel 6 eieren 2 tl. bakpoeder 1 tl. zout […]

Lees Artikel →
Crackers en brood

Citroen-kokos bonbons

23 december 2013door IMSHAPE PERSONAL TRAINING Een reactie plaatsen

Benodigdheden: 100 gr. gedroogde kokosrasp 50 gr. amandelmeel 50 gr. amandelen 2 el. kokosolie (niet gesmolten) 3 el. honing of agavesiroop 1 el. geraspte citroenschil 2 el. citroensap     […]

Lees Artikel →
Chocola en bonbons

Low-Carb Volkorenbrood

12 december 2013door IMSHAPE PERSONAL TRAINING 10 reacties

Benodigdheden: 75 gr. amandelmeel 75 gr. gebroken lijnzaad 3 el. kokosmeel 5 el. tarwe zemelen 225 gr. dikke yoghurt 2 el. olijfolie 6 eieren 1 tl. zout 2 tl. bakpoeder […]

Lees Artikel →
Crackers en brood

Crunchy Chicken

27 oktober 2013door IMSHAPE PERSONAL TRAINING Een reactie plaatsen

Benodigdheden (voor 4 personen): 4 kipfilets 50 gr. geraspte gedroogde kokos 50 gr. kokosmeel 2 eieren peper zout Bereidingswijze: Meng de geraspte gedroogde kokos, het kokosmeel en wat peper en […]

Lees Artikel →
Hoofdgerechten kip

Kaneel-banaan cake

23 september 2013door IMSHAPE PERSONAL TRAINING 2 reacties

Benodigdheden: 150 gr. amandelmeel 80 gr. kokosmeel 2 el. kaneelpoeder 2 eieren snufje zout 5 el. agave siroop 4 bananen, geprakt 1 el. vanille extract 1 el. bakpoeder     […]

Lees Artikel →
Taart, cake en muffins

Bloemkoolbrood

3 september 2013door IMSHAPE PERSONAL TRAINING 5 reacties

Dit is mijn recept voor bloemkoolbrood, het lijkt qua smaak en structuur niet echt op een normaal brood. Maar is daarom zeker niet minder lekker!!! Je kunt een plakje van […]

Lees Artikel →
Crackers en brood

Witte lijnzaadcrackers

14 augustus 2013door IMSHAPE PERSONAL TRAINING Een reactie plaatsen

Deze crackers zijn door het gebruik van kokosmeel iets minder krokant dan de andere cracker recepten op mijn site, maar ze zijn zeker niet minder lekker!!     Benodigdheden (voor […]

Lees Artikel →
Crackers en brood

Kaneelmuffins van kokosmeel

6 augustus 2013door IMSHAPE PERSONAL TRAINING 2 reacties

Benodigdheden (voor 12 muffins): 60 gr. kokosmeel 1 flinke el. kaneel poeder 1 flinke tl. bakpoeder snufje zout 120 gr. agavesiroop (of een andere zoetstof met dezelfde zoetkracht) 1 el. […]

Lees Artikel →
cake en muffins, Taart

Kokosmeel wraps

4 augustus 2013door IMSHAPE PERSONAL TRAINING 4 reacties

Benodigdheden (voor 2 wraps): 20 gr. kokosmeel 4 eiwitten 0,5 tl. zout 6 el. water     Bereidingswijze: Klop alle bovenstaande ingrediënten in een kom tot een glad beslag. Zet […]

Lees Artikel →
Pannenkoeken en wraps

Berichtnavigatie

Met welk ingrediënt zoek je een recept?

Amandelen Amandelmeel Antioxidanten Avocado Biefstuk Bieten bietjes Bloemkool Boekweitmeel Broccoli Cacao Caloriearm Champignons Chilipeper Chocola Cranberry Dip ei eivrij Eiwitpoeder Eiwitten Fitness recept Fruit Geitenkaas gemakkelijk gezond Gezonde Vetten Glutenvij Glutenvrij Gojibessen Groente Groenten Havermout Kaas Kaneel Kip kokos kokosmeel Koolhydraatarm Kruiden Kurkuma Lactosevrij Langzame koolhydraten muffins Noten Olijfolie omega 3 Paleo Paprika Pompoen Quinoa Rauwkost Raw Food rawfood Salade Sla snel soep Spinazie suikervrij Vegatarisch vegetarisch Vetarm vezels Vis Vlees Walnoten Whey eiwit Zalm Zoete aardappel

Wat voor soort recept zoek je?

Waar ben je naar op zoek?

Follow Blond en Gezond on WordPress.com

Volg Blond & Gezond op Facebook

Volg Blond & Gezond op Facebook
Maak een gratis website of blog op WordPress.com.
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze website, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid