Blond en Gezond

GEZONDE RECEPTEN VOOR EEN GEZONDE LEVENSSTIJL

Hoofdmenu

Spring naar inhoud
  • OVER Mij
  • RECEPTEN

Tagarchief: Spinazie

Groenten Lasagna

20 mei 2017door IMSHAPE PERSONAL TRAINING Een reactie plaatsen

Dit recept heb ik denk ik een jaar of 7 geleden zelf bedacht, destijds woonde ik nog bij mijn ouders en toen was dit recept echt een succes voor een verjaardag […]

Lees Artikel →
Groentegerechten, Vegetarische en ei gerechten

Snel eenpansgerecht met champignons en tofu

23 augustus 2014door IMSHAPE PERSONAL TRAINING 1 reactie

Benodigdheden (voor 2 personen): 500 gr. tofu, in plakken van ongeveer 1-1,5 cm gesneden 300 gr. verse gewassen spinazie bladeren 200 gr. champignons, in plakjes gesneden 3 tenen knoflook, in […]

Lees Artikel →
Groentegerechten, Vegetarische en ei gerechten

Spinazietaart met brie

31 juli 2013door IMSHAPE PERSONAL TRAINING Een reactie plaatsen

Dit gerecht is een vegetarisch hoofdgerecht, maar kan ook prima dienen als bijgerecht, lunchgerecht of snack bij de borrel. Benodigdheden voor 1 taart: 500 gr. verse spinazie bladeren 2 grote […]

Lees Artikel →
Vegetarische en ei gerechten

Gevulde Tomaten uit de oven

7 juli 2013door IMSHAPE PERSONAL TRAINING Een reactie plaatsen

Benodigdheden (voor 2-3 personen): 6 trostomaten 200 gr. gehakte diepvries spinazie 2 tenen knoflook, uitgeperst 1 bosje verse basilicum, fijngeknipt 125 gr. ricotta 1 eidooier 2 el. pompoenpitten 2 el. […]

Lees Artikel →
Groentegerechten

Spinaziepannenkoekjes

2 juli 2013door IMSHAPE PERSONAL TRAINING 1 reactie

Ik zelf eet deze pannenkoekjes als bijgerecht, maar ze kunnen ook prima als lunchgerecht of als vegetarisch hoofdgerecht. Doordat er boekweitmeel in de pannenkoekjes verwerkt zit bevat dit recept extra […]

Lees Artikel →
Pannenkoeken en wraps, Vegetarische en ei gerechten

Rode Linzensoep

25 november 2012door IMSHAPE PERSONAL TRAINING Een reactie plaatsen

Benodigdheden voor 6-8 personen: 2 wortels, geschild en in dunne plakjes gesneden 2 stengels bleekselderij, in kleine stukjes gesneden 2 grote uien, in ringen gesneden 3 tenen knoflook, in dunne […]

Lees Artikel →
Soepen

Paprika-Feta Quiche

22 november 2012door IMSHAPE PERSONAL TRAINING Een reactie plaatsen

Dit recept is erg gemakkelijk wanneer je eters krijgt, omdat je het wat verder van te voren kunt klaar maken. Ik vind dat quiche een hoofdgerecht is, maar het kan […]

Lees Artikel →
Vegetarische en ei gerechten

Portobello met cheddar

5 november 2012door IMSHAPE PERSONAL TRAINING Een reactie plaatsen

Benodigdheden voor 4 personen: 4 portobello champions 150 gr. verse gewassen spinazie 1 bosui in ringen gesneden 1 teen knoflook fijngehakt cheddarkaas om de vier portobello’s mee te bedekken peper […]

Lees Artikel →
Groentegerechten

Italiaanse spinazie-tofu ovenschotel

25 oktober 2012door IMSHAPE PERSONAL TRAINING Een reactie plaatsen

Benodigdheden voor 3-4 personen: 500g tofu 200g verse gewassen spinazie 1 ui 1handje zongedroogde tomaten 2 tenen knoflook 1 punt Parmezaanse kaas Peper en zout.   Bereidingswijze: Verwarm de oven […]

Lees Artikel →
Vegetarische en ei gerechten

Super Spinazie Soep

24 oktober 2012door IMSHAPE PERSONAL TRAINING Een reactie plaatsen

Benodigdheden voor 4-6 personen: Olijfolie 1 winterwortel fijngesneden 4 tenen knoflook fijngesneden 2 uien fijngesneden 2 stengels bleekselderij 1 groot pak diepvriesspinazie 3 groente bouillonblokken 125 m/ zure room Peper […]

Lees Artikel →
Soepen

Berichtnavigatie

1 2 Volgende →

Met welk ingrediënt zoek je een recept?

Amandelen Amandelmeel Antioxidanten Avocado Biefstuk Bieten bietjes Bloemkool Boekweitmeel Broccoli Cacao Caloriearm Champignons Chilipeper Chocola Cranberry Dip ei eivrij Eiwitpoeder Eiwitten Fitness recept Fruit Geitenkaas gemakkelijk gezond Gezonde Vetten Glutenvij Glutenvrij Gojibessen Groente Groenten Havermout Kaas Kaneel Kip kokos kokosmeel Koolhydraatarm Kruiden Kurkuma Lactosevrij Langzame koolhydraten muffins Noten Olijfolie omega 3 Paleo Paprika Pompoen Quinoa Rauwkost Raw Food rawfood Salade Sla snel soep Spinazie suikervrij Vegatarisch vegetarisch Vetarm vezels Vis Vlees Walnoten Whey eiwit Zalm Zoete aardappel

Wat voor soort recept zoek je?

Waar ben je naar op zoek?

Follow Blond en Gezond on WordPress.com

Volg Blond & Gezond op Facebook

Volg Blond & Gezond op Facebook
Maak een gratis website of blog op WordPress.com.
Blond en Gezond
Blog op WordPress.com.
Annuleren
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze website, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid