Blond en Gezond

GEZONDE RECEPTEN VOOR EEN GEZONDE LEVENSSTIJL

Hoofdmenu

Spring naar inhoud
  • OVER Mij
  • RECEPTEN

Tagarchief: vezels

Summer rolls

29 juli 2017door IMSHAPE PERSONAL TRAINING Een reactie plaatsen

Rijstpapier rolletjes gevuld met rauwkost en eventueel wat kip, garnalen, of Vega. Je kunt er helmaal je eigen draai aangeven. Maar onderstaande is mijn favo vulling en sausje. Je kunt […]

Lees Artikel →
Lunch, Voorgerechten

Coleslaw

26 juni 2017door IMSHAPE PERSONAL TRAINING Een reactie plaatsen

O wat hou ik van coleslaw!! Deze coleslaw met frisse dressing past perfect bij elke BBQ!! Ga je nou geen BBQ houden maar wil je er een maaltijdsalade van maken […]

Lees Artikel →
Salades

Bananenbrood 2.0

6 juni 2017door IMSHAPE PERSONAL TRAINING Een reactie plaatsen

Natuurlijk is mijn vorige recept voor bananenbrood een goed recept (dit recept), lekker luchtig en cake-achtig. Maar een bananen brood mag opzicht ook best een beetje smeuig en massief zijn […]

Lees Artikel →
Taart, cake en muffins

Falafel met skyr-dip

20 mei 2017door IMSHAPE PERSONAL TRAINING Een reactie plaatsen

Ik heb vandaag de meest perfecte falafel ooit gegeten!! Falafel is iets wat vaak mislukt dus is heb eerst vanmorgen allemaal youtube filmpjes zitten bestuderen om erachter te komen wat […]

Lees Artikel →
Hartige snacks en hapjes, Vegetarische en ei gerechten

Groenten Lasagna

20 mei 2017door IMSHAPE PERSONAL TRAINING Een reactie plaatsen

Dit recept heb ik denk ik een jaar of 7 geleden zelf bedacht, destijds woonde ik nog bij mijn ouders en toen was dit recept echt een succes voor een verjaardag […]

Lees Artikel →
Groentegerechten, Vegetarische en ei gerechten

Zalm in bietenmarinade

13 september 2016door IMSHAPE PERSONAL TRAINING Een reactie plaatsen

Een recept als deze staat echt al 2 jaar op mijn to-do list en nu eindelijk heb ik het eens gemaakt. Ik vind het een succes!! Het bietensap maakt de […]

Lees Artikel →
Hoofdgerechten vis, Sauzen, marinades, dips en smeersels

Green Goddess Dressing

8 augustus 2016door IMSHAPE PERSONAL TRAINING Een reactie plaatsen

Dit recept wilde ik eerst salade met zalm en green goddess dressing noemen, maar ik bedacht me later dat dat overbodig was want eigenlijk is het deze dressing die van elke […]

Lees Artikel →
dips en smeersels, Sauzen, Sauzen, marinades, dips en smeersels

Sa­la­de ni­çoi­se

6 augustus 2016door IMSHAPE PERSONAL TRAINING Een reactie plaatsen

Eindelijk mijn recept voor Sa­la­de ni­çoi­se op blond en gezond!! Hij kan als maaltijdsalade of als bijgerecht. Het recept is voor 4 personen, ben je met ze tweeën dan zou ik […]

Lees Artikel →
Salades

Sweet potato brownie

10 juli 2016door IMSHAPE PERSONAL TRAINING Een reactie plaatsen

Benodigdheden: 500 gr. zoete aardappel, zonder schil (dus eerst schillen dan wegen) 4 grote eieren 12 grote medjool dadels 100 gr. kokosolie 50 gr. kokosmeel 2 tl. vanille extract 50 […]

Lees Artikel →
Taart, cake en muffins

Tomaat-avocado Salsa

10 juli 2016door IMSHAPE PERSONAL TRAINING 2 reacties

Een salsa is eigenlijk net zo heerlijk en veelzijdig als een guacamole 🙂 Je kunt het dippen, smeren, bij vlees, bij vis en bij salades. Ik zelf vind deze tomaat-avocado […]

Lees Artikel →
dips en smeersels, Sauzen, marinades, dips en smeersels

Berichtnavigatie

1 2 … 11 Volgende →

Met welk ingrediënt zoek je een recept?

Amandelen Amandelmeel Antioxidanten Avocado Biefstuk Bieten bietjes Bloemkool Boekweitmeel Broccoli Cacao Caloriearm Champignons Chilipeper Chocola Cranberry Dip ei eivrij Eiwitpoeder Eiwitten Fitness recept Fruit Geitenkaas gemakkelijk gezond Gezonde Vetten Glutenvij Glutenvrij Gojibessen Groente Groenten Havermout Kaas Kaneel Kip kokos kokosmeel Koolhydraatarm Kruiden Kurkuma Lactosevrij Langzame koolhydraten muffins Noten Olijfolie omega 3 Paleo Paprika Pompoen Quinoa Rauwkost Raw Food rawfood Salade Sla snel soep Spinazie suikervrij Vegatarisch vegetarisch Vetarm vezels Vis Vlees Walnoten Whey eiwit Zalm Zoete aardappel

Wat voor soort recept zoek je?

Waar ben je naar op zoek?

Follow Blond en Gezond on WordPress.com

Volg Blond & Gezond op Facebook

Volg Blond & Gezond op Facebook
Blog op WordPress.com.
Blond en Gezond
Blog op WordPress.com.
Annuleren
Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze website, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid